L'accompagnement Nealthy
Pour les femmes qui cherchent à perdre du gras & se tonifier grâce à un accompagnement complet nutrition, sport et développement personnel.
Les 3 valeurs clés qui vont tout changer pour toi :
Tu vas enfin savoir exactement quoi mettre en place pour évoluer : quoi manger, comment bouger, par quoi commencer pour améliorer ton rythme de vie... Ton plan d'action entièrement personnalisé t'attend pour enfin progresser vers la meilleure version de toi-même, à ton rythme !
Précision
Nutrition, sport & développement personnel : on va travailler sur tous les plans dans un seul et même accompagnement.
Plus besoin de consulter plusieurs spécialistes pour réussir à atteindre ton objectif grâce à la méthode 360 Nealthy.
On va construire une une vraie relation humaine qui sera la clé pour te booster, te motiver, te faire déculpabiliser et te rendre enfin fière de toi-même. Tu ne seras plus seule, je serais là avec toi, à chaque étape de ton évolution !
Polyvalence
Contact humain
Un accompagnement 100% personnalisé
L'accompagnement s'adapte quelque soit ton niveau, ton régime alimentaire et ton mode de vie.
C'est à moi de m'adapter à toi, pas l'inverse !
Le contenu de l'accompagnement :
L'accompagnement Nealthy dur 6 mois pour te permettre d'apprendre, de mettre en place et de résulter !
Pendant ces 6 mois tu auras :
- 6 consultations privées en 1:1 avec moi
- une messagerie privée pour me contacter dès que tu le souhaites
- 6 ateliers de groupe en live sur des thèmes précisément choisi pour booster ton évolution.
- l'accès à une communauté de femmes pour se soutenir, s'entraider et se motiver ensemble.
- L'eBook Nealthy offert + des idées recettes/articles/fiches pratiques envoyés chaque semaine.
Nutrition
- Ton plan alimentaire précis et personnalisé qui va te permettre de savoir quand manger, quoi intégrer dans tes repas et en quelles portions.
- Évolution de ton plan alimentaire au fur et à mesure de ton accompagnement et de l'évolution des besoins de ton corps
- Adaptation de la prise en charge nutritionnelle à tes goûts, ton rythme de vie, ton régime alimentaire, une éventuelle pathologie...
- Suivi nutritionnel personnalisé pour répondre à tous tes besoins (création d'idées recettes et meal plans personnalisés sur demande)
Sport
- Ton programme sportif personnalisé, pensé spécifiquement pour TOI.
- Adaptation du programme à ton niveau, à l'endroit où tu t'entraînes (en salle ou à la maison) et au matériel à ta disposition.
- Intégration de tes autres sports (si tu en pratiques des différents) à ta programmation hebdomadaire.
- Évolution progressive de ton programme en fonction de ton niveau et de tes capacités pour toujours chercher à booster tes résultats.
- Suivi sportif personnalisé pour répondre à tous tes besoins et questions.
Développement personnel
- Travail sur la connaissance de soi, la perception de soi et l'auto-bienveillance.
- Gestion des émotions en développant l'intelligence émotionnelle, la gestion du stress, en transformant les pensées limitantes et en cultivant l'auto-compassion.
- Sens et alignement : travail sur la mise en place d'objectifs cohérents avec tes valeurs et capacités actuelles.
- Équilibre et conscience : travail sur l'équilibre entre action et repos, sur la capacité à ralentir, les actions en pleine conscience et la gratitude.
- Coaching en développement personnel inclus pendant les consultations privées, les ateliers et les échanges inter consultations.
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Prête à évoluer vers la nouvelle toi ?
Cet appel découverte est un premier temps d’échange pour faire connaissance, identifier tes difficultés, voir si l’accompagnement Nealthy correspond à tes besoins et à tes objectifs, et s’il peut t’aider à avancer vers le changement que tu souhaites. L'appel découverte est au tarif de 35 €, il est offert si tu démarres ton accompagnement à l'issu de l'appel.
FAQ
Nina Lasbley
Diététicienne & coach sportif
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