NINA LASBLEY

Pour atteindre votre objectif il faut adapter votre alimentation, votre rythme de vie en fonction de vous, de vos goûts, de votre corps et de vos besoins. L'essence même de mon travail étant donc d'adapter ma prise en charge à chacun de mes patients. Ce n'est pas à vous de vous plier à une alimentation donnée mais à moi de trouver le plan alimentaire qui vous correspond parfaitement. 

Ici on ne parle pas de régimes et on ne collabore pas du tout avec l'éviction du plaisir alimentaire, la frustration. Bien au contraire, il est très important pour moi que l'alimentation que vous allez suivre vous plaise!

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Voilà le détail de ma méthode de travail en quelques points:

- Création de plans alimentaires personnalisés et adaptés aux besoins de chacun 

- Travail collaboratif avec la personne pour trouver le meilleur plan alimentaire possible 

- Explication des conseils donnés et rôles des aliments permettant à la personne de comprendre pourquoi appliquer ce que je lui partage 

- Suivi quotidien entre les consultations pour aider au maintien de la motivation, répondre aux questions etc...

- Conseils sur le plan sportif pour adapter la pratique de l'activité physique à l'objectif 

- Suivi psychologique et partage de conseils "bien-être"