Préparation:
Vous mélangez des pois chiches avec des tomates, de la salade verte, de la betterave râpée, de la carotte râpée et du concombre et le tour est joué!
Conseils:
Rappelez-vous, on n’hésite pas à varier les huiles dans la vinaigrette pour consommer de bons W3 et W6!
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Le pois chiche contient beaucoup de vitamines et minéraux comme la vitamine B9, le magnésium, le fer, le phosphore, le cuivre...
On hésite pas à le consommer!
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