"Je veux adapter
mon alimentation à
ma pathologie"
Tu vis au quotidien avec une pathologie (SOPK, endométriose, maladie du tube digestif, cancer, maladie métabolique...) et tu penses qu'adapter ton alimentation peut énormément aider ton corps ?
Tu as raison ! L'alimentation peut t'apporter de l'énergie, réguler tes hormones, calmer ton inflammation, aider à limiter les conséquences de ta pathologie etc... Correctement l'adapter peut être très bénéfique pour ton organisme. Comment t'y prendre ? C'est ce qu'on va voir ensemble dans ton accompagnement Nealthy.
Les clés
de ta réussite
Un plan alimentaire adapté
Il ne suffit pas simplement de "manger équilibré", ton corps a des besoins précis qu'il faut couvrir pour l'aider à mieux gérer la pathologie. On va voir ensemble quand, quoi et en quelles quantités manger pour optimiser ta nutrition. Je vais également t'expliquer le rôle de chaque aliment dans ton corps pour que tu puisses comprendre les choses afin de mieux les appliquer.
Une activité physique adaptée
Intégrer de l'activité physique dans ton quotidien va être important pour aider ton corps, mais pour faire les choses correctement, il va être crucial de l'adapter à tes ressentis et à tes symptômes. On va donc également beaucoup parler de ce sujet-là ensemble ! On pourra même créer un programme de sport adapté et évolutif ensemble si tu choisis le suivi nutritionnel & sportif.
Un zoom sur ton rythme de vie
Mon travail ne se résume pas à te dire quoi manger et comment bouger, ça va plus loin que ça. En accompagnement Nealthy, on parle aussi du sommeil, du rythme de vie quotidien, du niveau de stress, de l'état d'esprit etc... En fait, on aborde tout ce qui touche, de près ou de loin, ta santé et ton bien-être.
Un soutien humain
Il peut y avoir une grande différence entre la théorie et la pratique. Ça ne va pas être simple tous les jours de réussir à appliquer les conseils donnés, et c'est normal ! Tu as le droit d'avoir des baisses d'énergie, de moral, de motivation... mais je serai là pour t'épauler dans les moments de "moins", et pour t'aider à avancer à ton rythme. On forme une équipe maintenant, tu n'es plus toute seule !
Des solutions simples, adaptées à toi
Tout au long de ton parcours, tu vas rencontrer des problématiques précises et des difficultés propres à toi. Mon rôle dans cette collaboration va être de te comprendre et de te guider avec des petites astuces simples et adaptées à ta situation ! On va progresser étape par étape, et je vais te démontrer que tu n'as pas une montagne à surmonter face à toi, mais un escalier à gravir à ton rythme.
Et si on se voyait
pour en parler ?
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L'option efficace & économique :
L'option sur mesure :
L'option focus nutri motivante :
L'option 360 :
Le suivi
NUTRITION
Va plus loin qu'une simple consultation, et entre vraiment dans l'univers Nealthy : accompagnement nutritionnel personnalisé, soutien et suivi au quotidien, on ne se lâche pas pendant 3, 6 ou 12 mois ! C'est la formule qui t'aide à allier théorie et pratique pour vraiment t'aider a progresser durablement.
Le suivi
NUTRI & SPORT
C'est le suivi le plus complet que tu puisses avoir : on fait une véritable immersion en nutrition, sport et développement personnel. Tu auras un programme nutritionnel et sportif évolutif, entièrement adaptés à toi, avec un suivi sur mesure pour optimiser au mieux le fonctionnement de ton corps.
FAQ
Nina Lasbley
Diététicienne & coach sportif
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